每年6月6日是世界房颤日。房颤，就是心房颤动的简称。您可能听说过房颤，但您知道它到底是什么吗？为什么说房颤是“隐形杀手”？哪些人容易得房颤？房颤如何早发现？
rrrrr先来看什么是房颤？房颤，是指心房正常、规律的窦性节律彻底被打乱，心跳呈现快速、杂乱、无规律的异常状态。简单地说，就是心律失常、心跳乱了节奏。成年人一般静息心率稳定在每分钟60至100次，节律均匀规整，而房颤患者的心跳无规律，心率可骤快骤慢，多数患者静息心率远超正常范围。
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那么，房颤具体会表现出哪些症状呢？专家介绍，房颤早期症状隐匿，可能就是心慌、胸闷，不少患者错失最佳干预时机，最终可能引发卒中、心衰等严重并发症，这也是为什么心房颤动是威胁心血管健康的“隐形杀手”。
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专家介绍，房颤分为有症状房颤和无症状房颤，尤其需要警惕的是无症状的房颤，它会持续损伤心脏、诱发血栓，是导致无症状脑卒中的重要诱因，隐蔽性和危险性更高。
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北京安贞医院心律失常中心主任 龙德勇：实际上很多房颤患者会表现为胸闷、心慌，甚至乏力、头晕这些典型的心血管病的症状。当然也有些房颤患者的症状非常严重，出现低血压，甚至休克或晕厥也是有的。大约1/3的房颤患者症状不显著或者不明显，我们称之为无症状房颤，很多无症状房颤患者会以卒中或心衰作为首发表现，某种意义上讲无症状房颤危害更大。
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专家表示，如果感到有胸闷心慌，有心跳感，头晕乏力，一定要就近去医院做一份心电图检查，诊断是否有房颤，同时规律的体检也十分重要。
rrr rr哪些人群容易患房颤？
rrrr那么哪些人群容易患上房颤？专家表示，房颤多发于65岁以上的老年群体，同时也逐渐呈现年轻化趋势。除了一些慢性基础性疾病外，抽烟、喝酒、熬夜、不爱运动等不良生活习惯也容易引发房颤。此外，专家还特别指出，一些提神醒脑的功能性饮料，也是引发房颤的危险因素。
rr一些功能饮料中含有高浓度咖啡因、牛磺酸、刺激性添加剂等成分。健康人群适量饮用可短暂提神醒脑，但房颤患者的心血管系统本身处于敏感、紊乱的状态，摄入咖啡因后，会快速刺激人体交感神经，直接导致心率加快、心肌收缩力增强、血压波动升高。
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北京安贞医院心律失常中心主任 龙德勇：年轻人喜欢喝各种这种饮料，比如说可乐，过量的饮用咖啡，实际上都是可以增加房颤的发生率。
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专家介绍，咖啡对心血管的影响是双向的，适量的咖啡可以起到保护心脏的作用，但是过量的咖啡会增加心律失常的发生率，日常饮用要控制好量。
r北京安贞医院心律失常中心主任 龙德勇：研究表明每天喝咖啡1~2杯，1~2杯相当于什么概念？就是咖啡因大概在100~200毫克这个范围之内，对心血管是有一定的保护作用的，但是超过了量，它会增加房颤的发生，更推荐喝低浓度咖啡。
rrr rr智能穿戴式电子设备监测心率靠谱吗？
rrrr刚才说到房颤早期很可能是无症状的，但危害却是实实在在的，那么如何早发现？现在不少人会佩戴智能手表、智能手环等电子穿戴设备进行日常心率监测。这些智能穿戴设备的监测靠谱吗？
rr北京安贞医院心律失常中心主任 龙德勇：智能手表或者智能手环这些穿戴设备对健康管理我觉得还是非常有意义有帮助的。有些智能手环它的专业性实际上达不到专业的要求，但是这些穿戴设备它可以发现心率的快和慢，可以发现心率是不是整齐，所以它有一定的警示作用。
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专家介绍，智能穿戴设备可作为居家初筛、预警辅助工具，可以提高房颤的检出率，尤其是对于无症状的房颤患者，若设备频繁提示心律不齐、心跳紊乱，应及时到医院做心电图、24小时动态心电图检查，通过专业的医疗机构明确诊断，切勿依靠智能设备自行确诊、擅自用药。
r（央视）
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